|
Quero voltar meu peso antes de engravidar.
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1588 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 179.79g.
朝食: La Violetera Castanhas do Pará, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alface Rúcula, Pronto Light Espinafre Refogado, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Conquista Palmito, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Uva Itália, Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Blessing Geleia de Figo, Santa Clara Ricota Fresca, Granola, Caqui. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|