2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1706 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 229.89g.
朝食: Mlekovita Mleko 3,2%, Banan, Taheebo Nasiona Chia, Szarłat Popping Ekspandowane Nasiona Amarantusa, Suszona Morela, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, All Nutrition Whey Delicious, BakaD'Or Żurawina Suszona, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Ciasto z Truskawkami, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Fitness, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Kawa, Cukier, Łaciate Mleko 3,2%. 夕食: Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, kefir, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Piątnica Śmietana 12%, ogórek. 軽食/その他: Kraina Wędlin Pasztet Kremowy Drobiowo-Wieprzowy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Borówka Amerykańska, Żabka Jabłecznik, Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Biedronka Chleb Fitness. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|