2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1103 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers , Spinach , Radishes , Broccoli. 夕食: Zucchini , Sweet Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Margarine, Air Popped White Popcorn , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Doughnut. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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