2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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147 kcal
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脂質: 3.64g | たんぱく質: 4.29g | 炭水化物: 24.79g.
朝食: Café Descafeinado. 昼食: Rosamonte Mate Cocido. 夕食: Budín, Rosamonte Mate Cocido, Queso Fresco, CasanCrem CasanCrem Clásico, Rosamonte Mate Cocido, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. 軽食/その他: Beldent Chicle sin Azúcar. もっと...
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1949 kcal
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運動:
abdomen y cintura - 10 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 腹筋 - 40 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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