2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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3108 kcal
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脂質: 101.54g | たんぱく質: 305.93g | 炭水化物: 246.22g.
朝食: Trader Joe's Organic Brown Rice, Great Range Ground Bison. 昼食: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, unleashed muscle muscle foundation, Almonds, Post Shredded Wheat Original Cereal. 夕食: Jason's Deli Strawberry Short Cake, Yellow Sweet Corn, Mashed Potato, Stockmeyer Red Cabbage with Apple, Sea Bass (Mixed Species). 軽食/その他: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Strawberries, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Sea Bass (Mixed Species). もっと...
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3346 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 4 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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