2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1450 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, English Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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