2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1305 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 33.25g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Purê de Abóbora, Rúcula, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Quinta do Vale Queijo Ralado, Itambé Creme de Leite, Ovo, Sertanorte Queijo Colonial, Nobre Presunto Cozido Magro. 夕食: Quinta do Vale Queijo Ralado, Ovo, Sertanorte Queijo Colonial, Nobre Presunto Cozido Magro, Itambé Creme de Leite, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Cebolas, Purê de Couve Flor, Purê de Abóbora, Couve Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Amendoim, Melão Amarelo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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