2018年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 28日:
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1355 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Liv Up Omelete com Queijo Branco. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Cenouras, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Hikari Milho para Pipoca, Canela, Mel, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Água com Limão, Aymoré Biscoito de Maisena, Biscoito de Polvilho. もっと...
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