2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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470 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: Mexerica. 昼食: Ovo Frito, Ovo. 夕食: Nestlé Aveia Mix, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Nestlé Leite de Aveia e Cacau. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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