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Mg 29.8
Líquido 51.1
Mm 35.2
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1521 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 191.80g.
昼食: Ribeira Atum Posta em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), Terra Nostra Queijo Flamengo Light. 夕食: Esparguete (Cozido), Campofrío Salsichas Frankfurt Frango , Sopa de Legumes sem Batata. 軽食/その他: Nectarinas, Salutem Marinhas Linhaça, Cenouras, Cenouras, Peras. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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