2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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918 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Solaria Nasi Goreng. 夕食: So Good Shrimp Wonton Soup. 軽食/その他: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Flimty Flimty Raspberry. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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