2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1281 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Linea Chocolate Ao Leite, Café com Leite Desnatado, Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Laranja Pêra, Banana da Terra, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Café com Leite Desnatado, Polenghi Polenguinho Light, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Banana Low Carb, Linea Chocolate Dark Zero Açúcar . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|