2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 249.69g.
朝食: Almanara Homus, Aveioca Salgada, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar. 昼食: McDonald's Batata Frita Média, Subway Tomate, Catchup, Subway Cebola, Ragazzo Alface Americana, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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