2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1550 kcal
|
脂質: 82.04g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 119.18g.
朝食: Грецкие Орехи, Арахис, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Лук, Востряково Сало Белорусское, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. 昼食: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Персики, Арахис, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Метро Малина , Замороженная Вишня, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|