|
Т. П. - 100, Б. - 109,.
|
72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1636 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Ряба Майонез Провансаль Салатный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Кофе, Петмол Сливки 33%. 昼食: Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Петмол Сливки 33%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Творожная Запеканка, Петмол Сливки 33%, Кофе. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|