2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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2178 kcal
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脂質: 118.53g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 200.32g.
朝食: Genç Yeşil Soğan, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Et Sote, Kiraz Domates. 昼食: Bisküvili Pasta. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Yaprak Sarma. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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