2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1879 kcal
|
脂質: 80.73g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 193.83g.
朝食: Sula Леденцы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Рис Вареный, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Смешанные Орехи, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|