2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1102 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Zonnatura Notenmix Reep, Zespri Kiwi Gold. 昼食: Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. 夕食: Zoute Haring, AH Hollandse Aardbeien, Rode Paprika, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gekookte Wortelen. 軽食/その他: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Nestlé Kitkat Mini, AH Sinaasappel Room Waterijsje. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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