2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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426 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 47.88g.
朝食: Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen. 昼食: Tomaten, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Volkoren Beschuit. 夕食: Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, AH Spinazie Vers. 軽食/その他: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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