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Nieuwe rondes nieuwe kansen! in ieder geval weer naar beneden💪💪
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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2542 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 456.98g.
朝食: Lidl Volle Franse Kwark, Banaan, AH Zongedroogde Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Pink Lady Appels, AH Halfvolle Melk, Royal Steensma Suiker Kersen, Ehrmann Almighurt. 昼食: Twinkelz Hagelslag, Banaan, Basterdsuiker, Healthy Planet Kokosbrood Cacao, Lurpak Smeerbaar Gezouten, LU Cracotte. 夕食: Calvé Pindakaas Creamy, Wit Brood, Komkommer, AH Snoepgroente Tomaat, AH Basic Witte Kaas. 軽食/その他: AH Japanse Mix, Dropkraam Gemengde Drop. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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