|
Kabak detoksu ilk gün sonuçları...
|
64.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
572 kcal
|
脂質: 36.83g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 39.33g.
朝食: Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı. 軽食/その他: Yeşil Erik. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|