Kabak detoksu ilk gün sonuçları...
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64.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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572 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 39.33g.
朝食: Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı. 軽食/その他: Yeşil Erik. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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