2021年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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756 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Комо Сыр Сметанковый, Овсяные Хлопья. 昼食: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. 夕食: Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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