2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 160.44g | 炭水化物: 217.10g.
朝食: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk. 昼食: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Waldkorn Brood, Coop Kipfilet Naturel, Waldkorn Brood. 夕食: Ei, Lidl Kipfilethaasjes, Conimex Mix Voor Nasi Goreng, Golden Sun Zilvervliesrijst, Gele Wortel Nasi, Arla Skyr Vanille. 軽食/その他: Bodymass Protein Bar . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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