2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 67.83g.
朝食: Миндаль Миндаль, Клубника, Шелковица, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Колбаски Полусухие Палермо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 昼食: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. 軽食/その他: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|