2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1473 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 205.29g.
朝食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Яблоко Зеленое, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Свиная Корейка (Вырезка), Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|