2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
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1017 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Gatorade Propel Zero - Berry, Campbell's Chunky Creamy Chicken & Dumplings. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Cauliflower (Frozen), Hormel Lemon Garlic Pork Tenderloin. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Del Monte Fruit Naturals Citrus Salad, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, MHP Fit & Lean Power Pak Pudding-Delicious Dutch Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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