2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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889 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 145.82g.
夕食: Bullight Bife de Pernil, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Salada de Maionese. 軽食/その他: Danix Biscoito Recheado , Manga Palmer, Mamão Formosa, Nestlé Creme de Leite, Oliveira Doce de Banana Cremoso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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