2014年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 27日:
|
1630 kcal
|
脂質: 63.17g | たんぱく質: 138.53g | 炭水化物: 119.32g.
朝食: Giant Eagle Breakfast Sausage, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Beachbody Shakeology - Vanilla, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 昼食: Clementines, Bananas. 夕食: Chipotle Burriito Bol, Chicken, Steak, Rice, Black Beans, Cheese, Sour Cream. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|