2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1065 kcal
|
脂質: 21.00g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Buondì Buondì, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 昼食: Pesche, Ciliegie, Fidel Patate Fritte Surgelate, Delicius Sgombro al Naturale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. 夕食: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. もっと...
|
|
1881 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 座る - 1 時間 30 分, 料理 - 40 分, 洗車 - 30 分, スクーター - 5 分, 睡眠 - 9 時間 20 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 読む - 1 時間 10 分, 運転 - 2 時間, 立つ - 1 時間 10 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|