2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1781 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco, Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Carne, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: CCGL Leite em Pó, Banana Prata, Umbu. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|