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volvi a subir a 100 kilos, ya fui a la nutricionista y hoy retomo para no dejar hasta llegar a mi meta, voy a bajar de peso y subiré todo mi proceso desde hoy. para motivarme y motivarnos entre todos.
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100.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1561 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Pan Masa Madre, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Huevo Cocido, Café. 昼食: Manzana Cocida, Apio, Lechuga, Vino Cabernet Sauvignon, Pastel de Papas. 軽食/その他: Nestlé Crema de Leche, Jumbo Torta San Jorge, Starbucks Chocolate Caliente , Starbucks Chocolate Caliente . もっと...
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体重に変化ありません
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