2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1687 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread. 夕食: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Cattlemen's Ranch Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet Mignon. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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