2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1462 kcal
|
脂質: 82.07g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Лапша. 夕食: Масло Подсолнечное, Магнит Винегрет Овощной, Магнит Минтай Жареный. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|