2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
2741 kcal
|
脂質: 121.28g | たんぱく質: 177.58g | 炭水化物: 249.06g.
朝食: Березка Сырок Творожный Глазированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Котлета Куриная, Лук. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Агуша Пюре Мультифрукт. 夕食: Ядринмолоко Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Агуша Пюре Мультифрукт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Помидоры, Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Халва Самаркандская, Магнит Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Халва Самаркандская, Магнит Сыр Российский 50%, Алые Паруса Сдоба Фантазия. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|