2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1949 kcal
|
脂質: 44.77g | たんぱく質: 142.91g | 炭水化物: 259.67g.
朝食: Pakcoy, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu Kukus. 昼食: Sawi Putih, Nasi Goreng, Dada Ayam, Tempe. 夕食: Tahu Kukus, Nasi Goreng, Cumi-cumi. 軽食/その他: Ubi Bakar Cilembu, Ampela, Simba Choco Chips, Jeruk, Madu, Tomat, Pakcoy, Kurma, Kurma, Madu, Apel, Pakcoy. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|