2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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2080 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 166.42g | 炭水化物: 243.60g.
昼食: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Tirol Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Água e Sal, Bauducco Torrada Tradicional, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Knorr Macarrão Ninho, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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