2021年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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446 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 44.26g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. 昼食: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camarones al Vapor o Hervidos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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