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Mg 30
Lia 51
Mm 35.1
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1219 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 149.64g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido), Campofrío Frankfurt Frango. 軽食/その他: Mimosa Iogurte Magro Coco, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salutem Marinhas Linhaça, Peras, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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