2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1458 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Itacolomy Queijo Mussarela, Itacolomy Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itacolomy Queijo Mussarela, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pão Francês. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Manga Palmer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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