2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1413 kcal
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脂質: 101.74g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 40.83g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Кето хлеб от Берга, Омлет со Шпинатом, Моя Цена Сардельки Телячьи. 夕食: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Растворимый Напиток Крыжовник и Алоэ Detox Очищающий, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Курица Вареная, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. もっと...
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402 kcal
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運動:
エアロビクス - 2 分, 腹筋 - 3 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, スクワット - 5 分, エリプティカルマシン - 20 分, Apple Health - 23 時間 28 分. もっと...
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体重に変化ありません
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