2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1181 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 163.16g.
朝食: Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal Bread. 昼食: Tomatoes, Tesco Beetroot, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Cucumber, Asda Spring Onions, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Co-Op Yellow Pepper, Sainsbury's Onion & Chive Cottage Cheese . 夕食: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Colman's Chicken Casserole Mix, Mash Direct Mashed Turnip, Green Cabbage, Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Tesco Easy Peeler Satsuma, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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