2021年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 29日:
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1761 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 192.42g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Телятина Гриль, Лаваш, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 夕食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Фиги Меджул, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Нутрия. 軽食/その他: Ашан Финики , Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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