2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
2225 kcal
|
脂質: 86.76g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 235.60g.
朝食: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Salada Vinagrete, Repolho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Marietta Salpicão Salada. 夕食: Pão Francês, Spoleto Milho, Queijo Mozzarella, Ovo, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Sadia Salsicha, Pão Francês. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|