|
8 дней без сахара
вчера ничего не писал, достаточно спокойный день, ломки уже нет, ломка была один день когда руки тряслись
Сейчас есть просто желание
День в целом прошел спокойно, я съел чуть больше необходимого
|
86.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.1 kg増量中
|