2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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2047 kcal
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脂質: 99.87g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 214.10g.
朝食: Финик, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Говядина Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Макдоналдс Нагетсы, Лента Булочка Пшеничная, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Славянка Конфета Раз-Два. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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