2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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997 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, TekSüt Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz. 夕食: Mevsim Salata, Taze Makarnalar (Pişmiş), Tavuk Sote. 軽食/その他: Salatalık (Soyulmuş), Kakaolu Kek, Yeşil Erik. もっと...
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週に7 kg減量中
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