2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
932 kcal
|
脂質: 23.64g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: Good Food Wafle Kukurydziane z Solą Morską, FruVita Skyr Pitny Truskawka, Ogórek (Obrany), Delikate Serek Wiejski Lekki. 昼食: Sos serowy ze szpinakiem i piersią kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. 夕食: Truskawki. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|