2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1720 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 243.21g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Золотой Колос Коржик, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Federici Макароны Спиральки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). 夕食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Посиделкино Пряники с Шоколадом, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Готово! Булгур с Овощами . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|