2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
|
1069 kcal
|
脂質: 35.80g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Беллакт Творог 5%. 昼食: Евроопт Редис, Landers Сыр Лёгкий 30%, Минская Марка Сметана 15%, Monini Масло Оливковое, Националь Булгур, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны. 夕食: Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Чай, 7 Морей Тунец Натуральный , Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|