2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1339 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: miree Französische Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerbrühe, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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